ANDA Sering kecemasan dan jantung berdebar, tanda-tanda bahwa Anda kelebihan asupan kopi
BACA JUGA : Jangan meremehkan ketulian, 2 kondisi kesehatan bisa menjadi penyebabnya
Ketika Anda mulai dari klikdokter.com halaman, berbagai masalah dapat terjadi ketika Anda minum lebih banyak kopi. Idealnya, kopi sebaiknya tidak minum lebih dari 3 gelas. Ini tergantung pada kebutuhan asupan kalori dalam tubuh. Itu juga tergantung pada kesehatan tubuh.
Kopi yang berlebihan dapat menyebabkan kecemasan dan palpitasi. Para ahli menunjukkan bahwa perasaan cemas, palpitasi dan suasana hati yang tidak menyenangkan dapat menjadi tanda bahwa seseorang dapat bertahan hidup dengan kopi dengan kandungan kafein yang tinggi.
Sebuah penelitian yang dilakukan di National Institute of Mental Health di Amerika Serikat menyatakan bahwa orang yang bekerja lembur memasak kopi lebih awal dari lembur. Akibatnya, orang-orang ini memiliki pola tidur yang tidak baik, diikuti oleh kecemasan dan depresi. Depresi bukan hanya karena kerja berat yang terkait dengan lembur, ini juga dirasakan karena asupan kopi yang berlebihan di malam hari.
Sementara itu, para ahli juga menyebutkan bahwa konsumsi kopi yang berlebihan dapat memicu palpitasi. Kandungan kafein dalam kopi adalah penyebab masalah jantung. Bukan hanya jantung berdebar-debar, terlalu banyak kopi, tetapi juga diare, pusing, sakit perut dan sakit kepala.
Ladies, perhatikan gaya hidup sehat dan hanya mengkonsumsi kopi. Semoga informasi ini bermanfaat.
0 Response to "ANDA Sering kecemasan dan jantung berdebar, tanda-tanda bahwa Anda kelebihan asupan kopi"
Post a Comment